كيف تجتهد لتصبح صحياً ورياضياً وأكثر إنتاجية؟ قد تعتقد أن هذا صعب ولكن اليوم ستتعلم ثمانية أمور بسيطة ستغير حياتك إلى الأفضل عليك القيام بها كل يوم وخلال أسبوع ستفاجئكم النتائج..